5月17日

こんばんはヾ(≧▽≦)ノ

ここ数日間寒暖差でなんとな~く体がだるいです…

今日はできるだけ早く寝ようと思って、早めにお風呂に入って寝る準備をしました。

その前に、ブログをアップしておこうかなっと思って、ほんの少しだけ…

最近、朝出かけるときに日傘をさしている人が増えたな~って感じるんです。

紫外線は1年中降り注いでいて、特に5月は紫外線量が増えるって言われていますよね?

でも以前も書きましたが私は肌があまり強くないので、塗るタイプの日焼け止めは大嫌いなんです。

5月に入ってから一気に日焼け止めのCMも増えたけど…やっぱり強い日焼け止めは塗っていてしんどいんですよね。

だからと言って、ノンケミカルタイプだと使い心地が良くないし、何もケアしないと10年後が心配だし、ということで以前もご紹介した飲む日焼け止めが私の中ではかなりヒットアイテムなので、また少しお話しできればなぁ~と思いました。

友達に日焼け止めサプリメントをおススメしようと思ってインターネットを検索していた時に、たまたま見つけたこのサイト⇒ 唇の日焼け止め 

みなさんは、唇の日焼け止めってどうしてますか?

UVカット成分が入ったリップなどもありますが、結構すぐに取れてしまいますよね?

そういえば昔スキーに行ったときにアベンヌのUVカットリップを使ったことがあるんですが…ニオイがきつくて、なんとなく口には入れてはいけないようなTHEケミカルって感じの使い心地だったんです。

しかも、塗れば塗るほど唇が思いっきり乾燥して、皮がぺリぺリ剥けてきて。血もたくさん出る感じで…スッゴク痛かったんです。

もう、その時のことが結構トラウマでUVカットリップってそんなに信用してないんですよね。できることなら使いたくない!

日本のメーカーからもUVカットリップって出ているけど…最初に言った通り、取れてしまうからあまり頼りにならない感じ。

サーファーとかダイバーって、紫外線を水の中でもろに浴びているじゃないですか?体や顔は落ちにくいUVクリームはを塗るけど、リップケアに困るという方かなりたくさんいるみたいなんです。

で、そんな時でも活躍してくれるのが私が大好きな飲む日焼け止めサプリメント。これを飲めば、頭皮や唇もしっかりと紫外線から守ってくれます!

あと…目!

私もそうですが、最近みんな一日中スマホやPC画面を見ているじゃないですか?で、怖いのがブルーライトです。

ブルーライトは、スマホやPCから出ている光のことなんですが、この光で目が老化していくって話、みなさんも聞いたことがありますよね?

でも、目って日焼け止めはできないし!でも飲む日焼け止めサプリメントなら、目も守ってくれるんですって!

これはますますサプリが手放せないって感じです。飲むだけで、全身を守ってくれるなら…お手軽で続けやすいと思います。

かなりオススメなので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね~。煩わしさ抜きで、これからの季節を思いっきり楽しみましょうヾ(≧▽≦)ノ

さて、また今日も自由に言いたいことは言ったし、眠くなってきたのでそろそろ寝ます。ではでは…

こんにちは!

連休最終日ですね~。

毎日ヨガに行ったり、掃除をしたり…植物の植え替えをしたりしてのんびりと過ごしました!

はぁ~。この生活がず~っと続けばいいのになぁ( ;∀;)

明日から仕事…ちょっと憂鬱。でも、仕事しないと生活できないし…生きるって大変(笑)

今は、昨日録画した「徳川埋蔵金」をボーっと見ながら、このブログを書いています。

好きなんですよね…この埋蔵金シリーズ。もう、ずっ~と昔、私が子供の時からずっと掘り続けていますが…

「そんなもんのあるわけないじゃん!」という気持ちと、「いや、絶対ある!あって欲しい!」という気持ちがあって、いい大人たちがあんなに何かに一生券面名になっている姿を見ていると、応援したくなってしまいますよね?

そんなGW最終日ですが、みなさんはどんなGWを過ごされましたか?

昨日は天気があまりよくありませんでしたが、それ以外は天気が良かったですよね?遠くに出かけなくても、家で掃除や洗濯、お布団を干したりしていると、気をつけないとウッカリ日焼けしてしまいそうな…

気が付くと汗も結構かいてしまって…

もう夏がすぐそこなんだな~って感じですね。

そうそう、夏といえば、体のニオイとかって結構気になる季節ですよね?いろいろなデオドラントアイテムが売られていますが、最近私が気を付けているのは、体を清潔に保つということ。

当たり前のことのように感じますが、これは体をゴシゴシと洗うということではなく、正しい方法で優しく丁寧に洗うということ。普段何も考えずに体を洗っていることが多かったんですが、先日読んだ雑誌で、正しい方法で体を洗うことでニオイがかなり軽減されるという記事を読んだんです。

で、去年くらいからCMとかでもよく目にするようになったデリケートゾーン専用ソープを試してみることにしたんです。

ボディソープをしっかりと泡立てて優しく洗えばいいんじゃないのって使う前は思っていたんですが、実際に購入して使ってみると、洗い心地がしっとりとスベスベで柔らかくて、最近のお気に入りなんですよね~。

もちろん、体全体に使うことができるんですが、ちょっと高いので、私はデリケートゾーンとワキに使っています。変な人工的なにおいが全然なくて、スッゴクいいですよ!

ヨガのレッスンの後で使うのが特にお気に入りです。

そろそろ制汗アイテムも使い始めようかな~と考えていますが、まずはキレイにするという基本が大切!

今年の夏は使い続けてみようと思います( *´艸`)

連休~♡

こんばんは~!ゴールデンウィークいかがお過ごしですか?

私は一日早く今日からお休みをいただきました★

今年はお休みが取りやすくて、9連休!っていう方も結構多いんじゃないでしょうか?

私は昨日は会社に行きましたが、部署のほとんどの人はお休みだったので、一日そんなにやることがなく、「休めばよかったかなあ~」なんて結構後悔しました( ;∀;)

といっても6連休!もう社会復帰はできそうにありません(笑)

最近お部屋のお掃除をサボり気味だったので、今日は朝起きてまず玄関~トイレ~洗面台~お風呂場~リビング~寝室~ベランダ…とにかく全部家じゅう掃除をしました♪

やっぱり家がキレイになると気持ちもとってもスッキリして、気分がイイですよね。

普段から、ちょこちょここまめに掃除ができればいいんですが…結局平日はメンドウになってしまってやらないんですよね~ (-_-メ)

昔から、掃除と整頓ができないって父親によく怒られました!大人になっても変わらないもんですね~。そういうのって…

で、午前中は掃除を頑張ったので、自分にご褒美ランチ(すぐご褒美をしたがります…)!大好きホットケーキを焼いて、タラフク食べました(笑)

いや~、私は世の中ホットケーキが流行るずっと前からホットケーキがダイダイダイダイ大好きだったんですよ。言ってみれば、流行りの先駆け的な…(←完全に違いますが)

だから、なにかあると「ご褒美」と称して、ホットケーキを焼きます!そして、あの高カロリー、糖の塊をタラフク食べて、一気に幸せ度がアップします(*’▽’)

私はあまり量の調節が上手くできないので、ひとり分とは思えない量のホットケーキを焼き…そして、全部食べました( `ー´)ノ

いやいやいや…スッゴク美味しかったんですが、さすがにとてつもない罪悪感。最近あまり運動もしていないし、体重計に怖くて乗れていません…

っということで、今日はヨガに行ってきました。すっごい久しぶりのヨガでしたが、汗を思いっきり書いて体の中からデトックスしてスッキリ!

私の中ではあのホットケーキは完全に消費できたことになっています!いや、完全に消費できていないかもしれないけど、もうこの際どうでもいい!

やっぱりヨガはいいな~って思いました。ずっとイケていなかったので、また再開しようと思います。

私が行っているヨガについて、結構詳しい体験談を載せているサイトを見つけたので、リンクを貼っておきますね。店舗は違うけど、全国展開しているスタジオなのでヨガを始めたいなって方には役立つと思います。⇒ホットヨガ尼崎

これから夏に向けて、ちょっとでもこのお肉を減らさなきゃ!ってことで、明日もヨガの予約を入れちゃいました!

GW中はずっと通ってしまいそうです!